De la consultation à l'action : Jeen+, votre boite à outils

La consultation est une chose, mais ce qui s'y passe quand on en sort en est une autre ! Découvrez Jeen+ : ses ateliers, ses cours, ses masterclass et plus encore.

Jeen+
POUR ALLER PLUS LOIN

Pour vous aider à mettre en pratique les conseils de vos praticiens, nous vous avons construit une boîte à outils : des cours et des ateliers, des masterclass, des contenus en ligne, ainsi qu'une plateforme communautaire.

Prêt.e à explorer Jeen+ ?

Cours de yoga / pilates / gym / danse

Ateliers périnat’ & nutrition

Les programmes en ligne

Communauté en ligne

Les Nouveautés

Grâce à vos retours et ceux des praticiens, nous étoffons progressivement notre agenda pour que chacune y trouve ce dont elle a besoin 🔎

Programme en ligne

3e trimestre : Accompagner les maux et se relaxer !

À plus de 7 mois de grossesse, vous ressentez des douleurs et des inconforts ? Découvrez notre programme en ligne, spécialement conçu pour le dernier trimestre de grossesse avec Yolande, ostéopathe et prof de yoga chez Jeen

Le SOPK avec Sophia Rakrouki, sage-femme

Le SOPK : Comment le détecter ? Quels sont les symptômes ? Quels traitements existent ? Quel impact sur la fertilité ?

Gym (ouvert grossesse et post-partum)

Vous vous dites “il faut que je fasse du sport” depuis des années, mais vous n’arrivez pas à passer le pas ? Cela fait trop longtemps que vous n’avez pas pratiqué d’activité sportive, et vous appréhendez de vous relancer tout de suite dans des cours collectifs intenses ?

Comprendre sa fertilité et tout savoir sur la congélation des ovocytes

Préparez-vous à une soirée informative et passionnante de 2 heures sur les multiples facettes de la fertilité contemporaine ; au carrefour de considérations médicales et sociétales.

En ligne 🖥️

12/11/2024 19:00

L'endométriose avec Sophia Rakrouki, sage-femme

1 femme sur 10 et pourtant 7 ans de retard au diagnostic : il est grand temps de se poser les bonnes questions, et surtout de vous apporter les bonnes réponses

Rencontre : Eve Simonet, réalisatrice & fondatrice de on.suzane et du Club poussette

"La naissance de mon bébé a été un déclencheur de PUISSANCE"

19/11/2024 19:30

Le "baby-clash" avec Anna Roy, sage-femme

Le “baby-clash” : 2 couples sur 3 le traversent. L’éviter ou le surmonter… oui mais comment ? Que vous attendiez un enfant ou que vous soyez déjà parents, parlons-en !

Sommeil Bébé 0-6 mois

Nannecy vous propose de découvrir les particularités de sommeil des bébés de moins de 6 mois.

les plus demandés

Explorez l'agenda et trouvez les outils qui vous correspondent ! Pour vous guider, voici un pêle-même des plus demandés

En ligne 🖥️

12/11/2024 19:00

L'endométriose avec Sophia Rakrouki, sage-femme

1 femme sur 10 et pourtant 7 ans de retard au diagnostic : il est grand temps de se poser les bonnes questions, et surtout de vous apporter les bonnes réponses

Gym (ouvert grossesse et post-partum)

Vous vous dites “il faut que je fasse du sport” depuis des années, mais vous n’arrivez pas à passer le pas ? Cela fait trop longtemps que vous n’avez pas pratiqué d’activité sportive, et vous appréhendez de vous relancer tout de suite dans des cours collectifs intenses ?

Programme en ligne

3e trimestre : Accompagner les maux et se relaxer !

À plus de 7 mois de grossesse, vous ressentez des douleurs et des inconforts ? Découvrez notre programme en ligne, spécialement conçu pour le dernier trimestre de grossesse avec Yolande, ostéopathe et prof de yoga chez Jeen

Yoga doux restauratif

🙏 It's a match ! Ce cours a été créé pour ça. Cette pratique douce allie détente profonde, relaxation et engagement postural ; autant d’exercices que vous pourrez apprendre et reproduire chez vous faire du bien (lors d’une crise ou même au quotidien).

19/11/2024 19:30

Le "baby-clash" avec Anna Roy, sage-femme

Le “baby-clash” : 2 couples sur 3 le traversent. L’éviter ou le surmonter… oui mais comment ? Que vous attendiez un enfant ou que vous soyez déjà parents, parlons-en !

Yoga dynamique

Dans ce cours nous voyons ou revoyons les fondations, les postures de bases du yoga, les alignements, les pranayamas, afin de construire une pratique consciente, pérenne et autonome

Yoga pré-natal

Les bienfaits du mouvement ne sont plus à démontrer pour soulager les maux de la grossesse et préparer le corps à l'accouchement et au post-partum

Yoga post-partum (baby friendly)

Vous venez d’accoucher et vous avez envie de bouger, de faire une pratique douce et guidée ? Ce cours est pour vous ! Le (gros) + : pas de dilemme entre laisser son bébé et profiter d’un temps pour vous, vous pouvez venir avec lui 🐣

Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Le "baby-clash" avec Anna Roy, sage-femme

Le “baby-clash” : 2 couples sur 3 le traversent. L’éviter ou le surmonter… oui mais comment ? Que vous attendiez un enfant ou que vous soyez déjà parents, parlons-en !

Le SOPK avec Sophia Rakrouki, sage-femme

Le SOPK : Comment le détecter ? Quels sont les symptômes ? Quels traitements existent ? Quel impact sur la fertilité ?

Massage bébé

Lors de ces ateliers, nos infirmières puéricultrices vous enseigneront des massages simples que vous pourrez facilement reproduire dans votre quotidien.

Pilates

Ce mix entre étirement doux et renforcement plus intense a pour objectif de maintenir le corps en bonne santé en assurant un travail des muscles profonds, en corrigeant la posture et en prévenant les douleurs

Pilates prénatal

Le Pilates prénatal est une alternative dynamique pour les femmes enceintes sportives qui souhaitent continuer à exercer leur corps en profondeur, tout en prenant en compte leur état de grossesse.

Portage bébé

Entre théorie et pratique, Nannecy vous accompagne dans votre initiation au portage.

Rencontre : Eve Simonet, réalisatrice & fondatrice de on.suzane et du Club poussette

"La naissance de mon bébé a été un déclencheur de PUISSANCE"

Sommeil Bébé 0-6 mois

Nannecy vous propose de découvrir les particularités de sommeil des bébés de moins de 6 mois.