Yoga dynamique

Yolande partage ses journées entre ostéopathie et cours de yoga : prendre soin par le mouvement c'est son truc ! Pédagogue, elle vous accompagne dans la compréhension des postures, et elle a à coeur de vous faire grandir dans la pratique - quel que soit votre niveau initial. Sa pratique est bienveillante, dynamique et adaptée à tous.tes, avec une vibe qu'on adore : de la joie et de la vie !

Natasha vous amènera, pendant ses cours, à ressentir profondément ce qu’il se passe dans votre corps. Elle s'est passionnée pour le yoga quand elle a découvert ses bienfaits : amélioration de la posture, réduction des douleurs et prévention des troubles musculo-squelettiques, diminution du stress... bref, tout ce qu'on valide chez Jeen !

Grâce au yoga, Julie a découvert un moyen d’assouplir et renforcer son corps en conscience. Ayant à cœur de partager sa pratique, elle propose des cours centrés sur l’importance du lien entre respiration et mouvement pour sortir du tumulte quotidien. Ancienne danseuse, elle pense ses cours comme une danse. Ses flows permettent à tous·tes de trouver des instants ludiques dans la pratique du yoga. Julie vous guidera avec douceur et bienveillance afin que vous fassiez le plein d’énergie !