Yoga doux restauratif

Douleurs pelviennes, ménopause, endométriose, douleurs post-opératoires... mille raisons possibles d’avoir besoin de prendre soin de votre santé, entre les mains d’une kiné !

👉 Ce cours est un moment pour se détacher de sa douleur et réaliser un travail d’apaisement intense. Une fusion entre yoga et kinésithérapie : un combo gagnant chez Jeen.

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Vos intervenantes

Marie, kinésithérapeute

Sophie, kinésithérapeute

Durée

1h00

Format du cours

Chez Jeen

Centres

Paris 11

À qui s'adresse ce cours ?

Ces cours sont conçus par des kinés, et sont :

💁 Pour toutes les femmes, quel que soit le stade de leur vie (dès les premières règles jusqu’à la ménopause)
‍

🧡 Particulièrement adapté aux femmes ayant des douleurs ou traversant un moment de vie difficile (cancer, endométriose, douleurs post-ops, péri-ménopause...)
‍

🙏 Pour les yogi débutantes comme pour les confirmées du chien tête en bas

Pourquoi venir à cette masterclass ?

Ces cours sont conçus par des kinés, et sont :

💁 Pour toutes les femmes, quel que soit le stade de leur vie (dès les premières règles jusqu’à la ménopause)
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🧡 Particulièrement adapté aux femmes ayant des douleurs ou traversant un moment de vie difficile (cancer, endométriose, douleurs post-ops, péri-ménopause...)
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🙏 Pour les yogi débutantes comme pour les confirmées du chien tête en bas

Marie, kinésithérapeute

Professeure de yoga et kinésithérapeute, Marie propose des cours uniques, pensés pour mieux comprendre votre corps et gérer vos douleurs. Grâce à son expertise, elle conçoit des séances intégratives qui allient renforcement, soulagement et promotion du bien-être physique, dans une approche à la fois précise et adaptée à vos besoins.

Sophie, kinésithérapeute

Sophie, c'est un sourire communicatif, un regard rieur et une passion pour la santé des femmes. Kinésithérapeute d'un côté, professeure de yoga de l'autre, elle propose une pratique à la fois douce et active. Pédagogue, elle aime décomposer les postures afin de mieux les comprendre. Sa connaissance du corps féminin lui permet d'adapter les postures à chaque participante, quelle que soit sa raison d'être là : cancer du sein, endométriose, grossesse, ménopause, ou simplement l'envie de se faire du bien. On fonce ! 😊

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Les avis

"Incroyable ! L’une des meilleures séances de yoga de ma vie. Quelle bienveillance !"

- Kamelia

"Cours très chouette, la prof est à l'écoute, on en sort relaxée !"

- Anne-Sophie

"Excellent cours avec Marie qui adapte les postures aux élèves. Cours en petit effectif, très agréable."

- Solenn

“Super cours, comme d'habitude. Les explications m'aident énormément à progresser dans ma pratique, tout en douceur et en alignement avec notre énergie du jour.”

- Julia