De l'éducation, du bien être et de la prévention depuis chez soi. Grâce à nos programmes 100% en ligne, conçus avec Yolande Dumas, ostéopathe et professeure de yoga.
Nos programmes
Futures mamans, nos premiers programmes vous sont dédiés. Yolande, ostéopathe et yogi master, vous apporte des connaissances complémentaires à votre suivi de grossesse, en vous aidant à comprendre vos symptômes, en vous donnant des outils pratiques et concrets pour vivre votre grossesse sereinement.
Un programme concret, complet et très pratique !Je l’ai utilisé pendant tout mon 3e trimestre, en me baladant dans les sections en fonction des symptômes qui me concernaient. Les vidéos sont agréables à suivre et Yolande est très pédagogue. Le mix entre infos, pratiques physiques et méditations est top.
On vous en parle dans nos programmes !
Sciatique, mal de dos, troubles digestifs, préparation du périnée, syndrôme du canal carpien...
Bouger en douceur
Avec plus de 5h de vidéos de yoga adapté
Comprendre les changements du corps
jusqu’à l’accouchement
Se relaxer
Avec des conseils pratiques et de la méditation guidée
Échanger
avec un espace pour poser vos questions ou partager votre expérience à d’autres
