Jeen
Les nouveaux standards de la santé féminine
Action financée par la Région Ile-de-France
Le Pilates prénatal est une alternative dynamique pour les femmes enceintes sportives qui souhaitent continuer à exercer leur corps en profondeur, tout en prenant en compte leur état de grossesse.
Contrairement au yoga prénatal, le Pilates prénatal offre une approche plus tonique et active, idéale pour celles qui recherchent un équilibre entre douceur et intensité. Vous y travaillerez vos muscles profonds, votre posture, et vos douleurs éventuelles !
Ce cours est conçu pour maintenir votre corps en bonne santé et prévenir les douleurs courantes liées à la grossesse :
🤰Pour toutes les femmes enceintes, quel que soit leur terme ou condition physique
👋 Adapté aux femmes qui n'ont jamais fait de Pilates
🧡 Un cours en petit comité
Ce cours est conçu pour maintenir votre corps en bonne santé et prévenir les douleurs courantes liées à la grossesse :
🤰Pour toutes les femmes enceintes, quel que soit leur terme ou condition physique
👋 Adapté aux femmes qui n'ont jamais fait de Pilates
🧡 Un cours en petit comité
"Super cours qui fait réellement bouger et travailler ! Professeur très agréable et pédagogue." - Marthe